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张莉莉
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您好,对于您的描述咨询,气大伤肝,过于生气对于肝肾会有所影响,间接影响胃肠功能,甚至影响心脑健康,所以要适当制止过于生气,警惕影响身体健康,警惕亚健康状态。
一般来说,过于气愤需要发泄出来,比较平稳一点的话可以找自己喜欢的事做,比如读书,比如听音乐,或者出去旅行,或者全身心投入一件事情,比如打扫卫生等等,让自己平静下来就好,事情总会过去。
问题描述: 让败家娘们气着了然后整个人都不好了,怎么办?
你好,根据你的具体情况描述建议你平时注意保持心情舒畅
建议你平时注意清淡饮食,忌烟酒辛辣刺激忌熬夜多吃新鲜蔬菜水果多喝水适当运动
以上是对“我哪里都不舒服,怎么办。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!您这种情况属于情绪引起的,适当调理下心情就会有改善的。
建议和您爱人多沟通,两个人在一起是要相互关心,相互理解了,两个人一起去散散心,看场电影,说不定心情就会好多了。祝您们幸福!
您好,对于您的描述咨询,气大伤肝,过于生气对于肝肾会有所影响,间接影响胃肠功能,甚至影响心脑健康,所以要适当制止过于生气,警惕影响身体健康,警惕亚健康状态。
一般来说,过于气愤需要发泄出来,比较平稳一点的话可以找自己喜欢的事做,比如读书,比如听音乐,或者出去旅行,或者全身心投入一件事情,比如打扫卫生等等,让自己平静下来就好,事情总会过去。