你的情况一般考虑是小叶增生或者乳腺炎症导致肿块疼痛的症状
建议口服抗生素比如头孢克洛胶囊以及乳癖消，同时毛巾热敷。一次15分钟，定期复查B超
你好建议彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是由于体内激素水平的波动引起的,
可吃逍遥丸调理试试.如果症状不见好转建议到医院进行诊疗，具体应遵循当地临床医师的指导，祝身体健康。
问题描述： 主要是刺痛感觉好不自在的沒有肿起来,抬起手也感觉痛的,月经末来,这几天才痛起来的,以前从来末试过这样的,是不是生了什么东西
根据您的描述，你这情况，应该是肝火旺盛问题引起的乳头刺痛。
你这情况，一般是需要泡些玫瑰花茶来喝，保持心情舒畅，多活动，祝您早日健康！
根据你的叙述你的这种情况需要去做一个辅助检查乳房彩超的检查。
请你放松心情，尽早的去做乳房彩超的检查确定病情，再决定怎样治疗，不要太紧张。
以上是对“乳房左侧刺痛，摸也痛的感觉好像有硬块，这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！