乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾病，占全部乳腺病的2/3。尽管其发病原因及发病机理至今尚不十分清楚，但国内外多数学者认为与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过多和孕激素过少或二者比例不协调、乳腺组织对雌激素过分敏感，均可导致乳腺实质发生增生和复旧异常。
通过大量的流行病学研究，医学专家提出了一些预防乳腺增生的措施：?在青春期应配戴合适的胸罩，不要束胸，以利乳房的正常发育，因为发育不好的乳房较容易发生乳腺增生及肿瘤。?
您好，很高兴为您解答。青春期少女时，乳房发育的时期。请你不必紧张。穿上保护，乳房的少女型胸衣，平常剧烈运动时需要注意保护。如果症状加重，您就要及时到医院去就诊。
2018-11-29
你好，考虑是青春期乳腺发育，一般在10-13岁左右出现，伴有疼痛症状，建议穿戴合适的胸罩，注意营养均衡，禁食辛辣刺激的食物，规律作息。
以上是对“14的女孩一跑或按乳房就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你的叙述，十四岁女孩，平时上学的时候跑步乳房就疼，晚上睡觉按也疼痛。
我想女孩现在是青春期，乳房开始发育，跑步和按压疼痛，建议你每晚热敷一段时间看看，是不是管用，要是不管用，就去医院做彩超看看。
您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是发育期引起的疼痛，而这种情况来讲问题都不大。
平时最好每天都对局部进行热敷，尤其是睡觉之前使用热毛巾热敷比较好，时间不短于20分钟，一天两到三次。不要穿过紧的上衣。慢慢就恢复了。