从中医角度讲，多考虑是风寒侵袭引起的，伴有小腿抽筋、酸困等症状、
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是风寒侵袭，建议艾灸，希望对您有帮助。
问题描述： 凌晨小腿肚子抽筋,痛,左腿一次,间隔10多天右腿又发生一次,有高血压病史,每天一片硝苯地平控释片,血压正常,
你好，根据您的情况考虑是缺钙引起的，可以口服钙片缓解一下！
建议您平时注意休息，保持心情愉快，按时补钙，保证充足的睡眠，合理安排饮食习惯！
以上是对“睡觉到凌晨小腿肚子抽筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是有缺钙所致，可以补充钙剂，普通钙即可。
建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻炼，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
从中医角度讲，多考虑是风寒侵袭引起的，伴有小腿抽筋、酸困等症状、
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是风寒侵袭，建议艾灸，希望对您有帮助。