问题描述： 我肝火旺睡眠不好是不是给肝火有关系
根据您的描述,考虑是肝火旺导致的睡眠不好,可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果,比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等,这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用,另外,还可以选择清热去肝火的粥,比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等,都具有很好的祛肝火效果,另外,可以看看中医,根据中医辨证,选用龙胆泻肝丸调理,
