问题描述： 踢球时崴脚听见有嘣的一声当时不怎么疼能走过后有点疼一直不怎么肿脚踝能小范围活动能负重我去看过检查说等两个周之后再去看看会是韧带撕裂或者韧带断裂吗?在这两个周里应该怎么办?
急性脚扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷,以减少血肿的形成,同时可以外敷活血化瘀的药物,这样可以使肿胀消退、疼痛减轻,比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等,
2018-11-28目前的话肯定是要减少活动,卧床休息,在这个期间,饮食方面加强营养,一般扭伤后24小时之内冷敷24小时之后热敷,每天晚上睡前热水泡脚,泡完脚之后用一些红花油涂抹外部有活血化瘀的效果,有效消除肿胀先观察两周看看,必要的时候到医院就诊检查
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