注意防辐射，防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
保持精神愉快，多运动，注意劳逸结合。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。针对于顽固色斑，可以采用专业祛斑的美姿尔祛斑霜来祛斑。
问题描述： 脸上长斑了,有没有知道用什么祛斑的,祛斑的方法呀
您好，你描述的情况不要紧张。柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。。有什么需要具体咨询的可以关注我，我为您详细解答
您好，你描述的情况不要紧张。柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。。有什么需要具体咨询的可以关注我，我为您详细解答。
以上是对“2016最好的祛斑产品哪个产品好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
斑指发于体表皮肤之红色或紫红、淡红、黑色、棕褐色之斑点，点大相连则成片状，扪之不碍手。可分为雀斑黄褐斑、晒斑、孕斑、汞斑、老年斑等。
你好，总之想祛斑就一定要搞清楚是什么斑，斑不同，治疗方法也不同，注意事项也不一样。长斑的原因是要看看你的内分泌是否失调，还有睡眠，熬夜也会长斑的，防晒没做好等等。如果是自身的原因的话就好好调理下，这是内调，建议正规中医院诊治，调整自身代谢。同时可配合一些水果，像芒果，黄瓜等辅助治疗。
注意防辐射，防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
保持精神愉快，多运动，注意劳逸结合。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。针对于顽固色斑，可以采用专业祛斑的美姿尔祛斑霜来祛斑。