您好，怀孕期间出现腹泻的话使用药物要慎重，以免药物对胎儿健康有影响。
可以选择蒙脱石散，整肠生等药物治疗，严重的话可以医院检查血常规，大便常规参考治疗。
拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。
早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
问题描述：拉肚了怀孕了怎么办挺厉害的石榴皮可以吃吗
你好，这个情况的话是可以使用蒙脱石散的不需要紧张的。不建议吃石榴皮的。
另外注意饮食清淡多喝点淡盐水吃点白粥少吃其他的辛辣刺激的食物注意观察为好。如果效果还是不好要考虑去医院检查抗感染治疗。
可以饮食方面进行调理。
一般情况下建议清淡饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，可以有所好转。
以上是对“腹泻怀孕了不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！