维生素B2的服用方法?

罗正强 回答时间：2018-11-28

您好，维生素B2：又叫核黄素。核黄素的缺乏主要是因为机体摄取维生素B2量不足所致，成人每天需要量是15～20mg，肠道细菌虽能合成维生素B2，但量少，故主要靠食物提供。由于维生素B2是水溶性维生素，机体贮存有限，所以多余部分随尿排出。所以维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。任何一种维生素的服用都不是越多越好，长期服用对身体也是不会有大的帮助的，在肾脏的功能下回随着尿液排泄出体外，不建议长期服用。您好，您如果由维生素缺乏可以服用缓解症状，一段疗程大致可以服用1-2个月，不要太长时间服用，多吃蔬菜水果也可以获得维生素。

王涛 回答时间：2018-11-28

维生素B2在正常的肾脏代谢过程中几乎不产生毒性但是维生素基本上都是只要一点点就能够维持正常新陈代谢活动多了没用多于的B2马上通过尿液排出了所以服用VB2以后尿液会明显发黄。
维生素B2没有毒性注意事项：
（1）在空腹服用本品，吸收反不如进食时服用，故宜在食时或食后立即服。
（2）不宜与甲氧氯普胺合用。
（3）服后尿呈黄绿色。

廖元兴 回答时间：2018-11-28

维生素B2是不可以长期服用的.因为摄取过多,可能引起搔痒,麻痹,灼热感,刺痛等全身不适症状,维生素B2是不能预防癌症的,维生素B2成人每日的正常生理需要量为2～3毫克当治疗疾病的需要是可以口服可5～10毫克，1日3次.连用数周,至病势减退为止.建议你饮食合理,荤素搭配合理,水果的合理食用,其中富含维生素B2的食物有牛奶,动物肝脏与肾脏,酿造酵母,奶酪,绿叶蔬菜,鱼,蛋类.经常食用这些食物你的生理正常需要的维生素B2就能满足的,不需要额外的补充.

吴名波 回答时间：2018-11-28

维生素B2是辅酶的组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长。当缺乏时，可导致维生素B2缺乏症，表现为唇炎、舌炎、口腔黏膜溃疡、畏光、阴囊炎、阴道炎、脂溢性皮炎。 您好，如直接服用维生素B2，应注意不要过量，否则会导致皮肤瘙痒、麻痹、刺痛、灼热。补充时应谨慎。补充维生素应注意的问题。维生素B2多余部分不会蓄积在体内，需每日补充。摄取高热量食物时，应增加摄入量。对于精神紧张的人，应同时摄取维生素B2、B6、C，这样效果最佳。一般没有副作用，大量服用时尿呈黄色．你好，建议饭后半小时服药，一次1～2片，一日3次。
以上是对“维生素B2的服用方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-28

维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，
维生素B2片一天应该服用3次的，其具体的使用方法是口服，成人，一次1-2片，一日3次。饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

高福玲 回答时间：2018-11-28

通常维生素B2片每片含主要成份维生素B25毫克。维生素B2当摄入量较大时，肝肾常有较高的浓度，但身体贮存维生素B2的能力有限，超过肾阈即通过泌尿系统，以游离形式排出体外，因此每日身体组织的需要必需由饮食供给。机体缺乏维生素B2时可出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊炎及脂溢性皮炎等，可用本品防治。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗，另外若维生素B2缺乏，可增强化学致癌物的致癌作用。所以人体摄入充足的维生素B2非常重要。长期服用维生素B2，吃法是一次两颗，一日三次，可以长期吃。