按照你的描述应该是第五跖骨和脚踝骨折采用石膏外固定保守治疗3个月了啊，按照正常3个月骨折基本愈合了，现在是可以慢慢下地走路的，你现在出现走路瘸是因为突然下地活动不适应刺激骨折断端引起的疼痛。
建议你现在可以先拄拐走路，慢慢适应后就可以去掉拐杖的，卧床的时候加强膝关节和踝关节的屈伸锻炼恢复肌肉的力量，利于下地行走保持稳定性，希望我的回答对你有帮助。
问题描述： 正月十八早晨下楼梯摔倒骨折了,左脚第五跖骨和脚踝骨折打石膏差不多四十多天,三月份拆石膏十天后下地走,开始脚很疼慢慢走了几天后还行可以一瘸一瘸的走但还是脚后跟和小拇指疼不能直立好好走,我什么时候能恢复好?可以好好走路?
你好，根据你所描述的情况，骨折后，需要坚持功能康复锻炼，才能慢慢恢复。
建议定期到医院复查，需要坚持功能康复锻炼，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。
以上是对“骨折拆石膏后怎么恢复要多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,根据你描述的情况,你现在已经有四十天了,可能脚还肿的,可以用热毛巾或者是热水泡泡脚的.
给你的建议是,可以用热水泡脚的,这样可以促进血液循环的,也可以去理疗科做做理疗,也可以吃些活血的药物的.
按照你的描述应该是第五跖骨和脚踝骨折采用石膏外固定保守治疗3个月了啊，按照正常3个月骨折基本愈合了，现在是可以慢慢下地走路的，你现在出现走路瘸是因为突然下地活动不适应刺激骨折断端引起的疼痛。
建议你现在可以先拄拐走路，慢慢适应后就可以去掉拐杖的，卧床的时候加强膝关节和踝关节的屈伸锻炼恢复肌肉的力量，利于下地行走保持稳定性，希望我的回答对你有帮助。