问题描述： 我一般坐在凳子上边或者蹲那一会儿站起来就会头晕眼花胸口还有点呼吸难受,有时骑电动车也总感觉眼睛都没看路不知道在想什么,有时都差点撞到别人,脸色还有点偏黄,手心手背都是黄色
根据患者的描述来分析，患者的行为应该考虑抑郁症等疾病导致的，以及存在思想压力大引起了以上的表现。
转移自己的注意力，充分放松自己。这种情况应该到正规医院的心理科进行心理疏导，如果效果不明显，应该进行精神科的治疗。
贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦，还会影响到内脏各个器官的健康。病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍，从而危及生命。贫血还可能造成大脑缺血，危险程度也很高。
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
