注意防辐射，防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
保持精神愉快，多运动，注意劳逸结合。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。针对于顽固色斑，可以采用专业祛斑的美姿尔祛斑霜来祛斑。
问题描述： 祛斑小妙招都有哪些?有没有祛斑效果好的产品啊
可以买点白茯苓磨碎后温水混匀制成膏状每天坚持外涂就可以，口服维生素e胶囊和维生素c每天一片就可以的。
避免过度劳累熬夜，精神压力不要过大紧张就可以的。饮食吃点杂粮薏仁粥就可以。
以上是对“那种祛斑产品效果好用什么效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，跟你描述情况你的脸上有斑可以多吃些蔬菜和水果，含维生素c的食品
建议你的这种情况可以把土豆片敷在脸上有祛斑的效果多喝一些柠檬水，避免太阳直接照射。
注意防辐射，防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
保持精神愉快，多运动，注意劳逸结合。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。针对于顽固色斑，可以采用专业祛斑的美姿尔祛斑霜来祛斑。