你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。
以上是对“乳房松弛下垂咋办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况是正常现象，可以在平时状态，乳腺紧张度不足而出现下垂，变形情况，而一般可结合改变情况来调整
主要是使用丰胸产品，平时养成乳腺按摩习惯，再一个就是选择合适乳罩来保护，还要养成运动习惯，平时增加营养补充
你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了，不要给自己太大的压力。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，自己多注意点就可以了。
请问还有其他不适吗