问题描述： 原来胸部还是挺好的,尤其是断奶之后乳房变的松松的还有点下垂,怎么办好呢?
李娜
回答时间：2018-11-28
也不要着急，一些红枣、桂圆啊，喝一些高营养的汤啊，也可以外涂波蜜苏乳膏，补充胸部所需的营养
汪琳琳
回答时间：2018-11-28
您好这个是由于乳房的胶原蛋流失导致最好及时的注意自己的饮食以及以日常的锻炼
给您几条建议
一现在可要注意自己做一些瑜伽活动这样有助于肌肉的紧致会提升乳房的
二注意饮食适当吃一些胶原蛋食物比如说花生以及猪蹄之类的食物这样是有助于提升乳房
三自己按摩不要是他一直下垂
祝您健康
陈凤怡
回答时间：2018-11-28
你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。
以上是对“乳房松弛下垂咋办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
周兰媚
回答时间：2018-11-28
这个情况是正常现象，可以在平时状态，乳腺紧张度不足而出现下垂，变形情况，而一般可结合改变情况来调整
主要是使用丰胸产品，平时养成乳腺按摩习惯，再一个就是选择合适乳罩来保护，还要养成运动习惯，平时增加营养补充
吴静雯
回答时间：2018-11-28
你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了，不要给自己太大的压力。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，自己多注意点就可以了。
请问还有其他不适吗