根据你说的情况这个还是劳累过度导致的情况，用点云南白药喷雾剂看看有没有效果。
我的建议是注意休息，注意不要活动多了，用点活血止痛的药，把腿抬高，休息几天就会好的，也可以用红花油摸摸。
你好，有可能是睡觉的时候压迫到了局部，导致肿痛症状的发生了。
你的这种情况最好还是用红花油进行按摩消肿，也可以进行冷敷治疗，这几天要少运动。
多考虑是软组织损伤引起的，伴有右侧脚踝肿痛、活动加重，休息后缓解等症状。
建议您通过血沉、风湿三项、拍片等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
你好，以你所说的情况有可能是由于睡觉或者是走路时压到脚引起的
可以用点红花油或者是云南白药喷雾剂来治疗，同时还要注意休息才行，祝健康
以上是对“睡醒后右侧脚踝肿痛，没有崴到脚，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在的情况考虑还是存在脚步。骨骼和肌肉的损伤而出现的症状。
所以需要你积极去正规医院的骨科对，疼痛部位进行ct检查才是比较稳妥的根据检查结果进一步治疗祝你身体健康。
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，劳累或损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。