就是蹲着的时间长了就会腰疼的受不了

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

根据你对症状的描述结合你的年龄考虑还是存在着腰椎间盘突出的可能性比较大。
所以现在的情况建议你积极去正规医院的骨科先检查一下腰椎的ct根据检查结果再进一步治疗祝你身体健康。