来大姨妈了头很晕吃什么有帮助

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

多数是气血不足,大脑缺氧所致,补充营养,少睡懒觉,加强体育锻炼就会逐渐恢复,建议咨询中医服用养血清脑颗粒等,健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等,

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

在月经期,由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降,子宫内螺旋小动脉破裂,子宫剥离、坏死和脱落,可引起人体一系列不适反应,头晕就是其中的一种,其实经期头晕这种现象一般一两天,而且这种痛可以忍受,这是正常现象不必担心,尽量不要让自己压力太大了,注意营养要跟得上,多吃水果和蔬菜,