问题描述: 已到更年期年龄,心里烦躁,小肚子不得劲,睡眠很少,如何调理
这种情况考虑你可能就是更年期的表现的,建议你最好是能够白天多活动活动,晚上睡前用热水泡泡脚,
有这样的现象,是需要服用坤泰胶囊调理一下的,在饮食上要做到低热量,低脂肪,低糖,低盐,多进行户外运动,保证充足的睡眠,尤其为注意保持心态平和,情绪稳定