这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会造成抽筋的表现。
这种情况建议到医院做一个微量元素的检测，确定缺钙后，可以采取补钙的措施进行调理，比如服用一段时间钙类制剂等。
你好考虑是缺钙缺钾，腰椎病引起的腿抽筋，疼痛等症状
建议你到医院检查微量元素看看，查明病因对症治疗，适当运动锻炼，避免劳累受风寒着凉
以上是对“腿总抽筋，动都不敢动，有时抽筋抽的都站不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
局部的神经组织缺乏钙质，或者受到细菌的刺激，导致出现抽筋。
注意休息，不要劳累，平时多进行局部的热敷和按摩调理，也可以服用碳酸钙片进行治疗。
你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试