黄褐斑的简单去除方法哪个效果好

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好！你的情况一般建议可以适当的口服百消丹用维生素e涂抹
尽量清淡饮食多吃水果蔬菜多喝水注意饮食生活规律戒烟戒酒注意休息保持皮肤的清洁和干燥
以上是对“黄褐斑的简单去除方法哪个效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

面部黄褐斑要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。
柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防黄褐斑。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

一般情况长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。
可以多喝牛奶，因为牛奶中含丰富的维生素，可以防止肌肤简单有效的祛斑方法老化，促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤。若是斑点比较严重，可以采用专业祛斑的美姿尔祛斑霜来祛斑。