你好，颈椎病建议看看骨外科医生。对于症状轻的，建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。
建议，在服用药物同时，最好配合针灸按摩物理疗法理疗。另外饮食上，不能吃辛辣刺激性食物。
你好颈椎病是很难彻底治愈的，会引起头晕，头疼等不适症状的
可以翻页颈复康治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，可以找中医按摩，针灸治疗
问题描述： 有颈椎病肩部和颈部神经疼痛,早上起来的时候颈部还僵硬,一点都不灵活,贴了几天的【骨世yi.颈椎帖】后情况好转了很多,颈部的神经疼痛缓解了,但还是会僵硬,求颈椎病的自我治疗体操方法?
你说的这种情况首先建议目前还是注意休息，改善不良的工作习惯。
建议目前还是注意休息，改善不良的生活工作学习习惯，也可以考虑颈肩部按摩，一般都是能够好转的，祝好。
根据您所说的这种情况，局部可以考虑按摩或者热敷改善局部疼痛不适，必要时去当地医院查一下颈椎磁共振看看情况。
口服活血止疼舒筋通络的药必要时结合具体情况可以考虑小针刀治疗。松解压迫的神经。
以上是对“我有颈椎病肩部和颈部神经疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！