问题描述: 目前的天气走路背后就要出汗,穿在里面的汗衫都湿透,坐下不久就感觉冷,要比一般人多穿一件衣服,
可以试试服用六味地黄丸,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,少吃辛辣刺激。少吃膨化食品碳酸饮料,少吃鱼虾海鲜,少吃生冷食物。积极适当运动,调节情绪,疏导心理压力。
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,时间越长,恢复越慢。应该浸信会凉的调整。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。