你好，你说的情况，出现这种现象有可能是身体比较肥胖有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，适当减肥，睡觉时尽量侧着头睡觉，能够有效缓解的。
你好，出现打鼾的症状，首先要问一下，人是不是很胖，如果很胖的话，可能会导致鼻甲肥厚，舌跟后缀，有可能会引起打鼾，这种情况下要适当的减肥。还有一种办法可以到耳鼻喉科做微创的手术，治疗打鼾。
2018-11-28
问题描述： 晚上睡觉向外吐气,而且入睡很快,老是打呼噜,而且声音很大,
经常打呼噜的人多见于旁人，扁桃体肥大的人群，侧着睡觉会好一点儿
因为打呼噜影响通气所以才会出现向外吐气，你可以去耳鼻喉科检查一下，晚上尽量不要仰面睡觉。
您好，您说的这种情况应该是打呼噜，严重了可以引起呼吸暂停！
建议您看耳鼻喉科，详细检查一下，然后根据检查结果，针对性治疗就可以了。效果是比较可靠的。
以上是对“并没有感到哪里不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！