怎么样可以在不吃药的情况下降低高血压,醋

廖元兴 回答时间：2018-11-28

你好，，得了高血压，如果不是高的很严重，可以通过控制饮食和运动的方法来降压，平时不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃蔬菜水果，尽量多运动，可以吃些芹菜，花生，海带，紫菜，韭菜等食物，有利于降低血压。

谢武龙 回答时间：2018-11-28

您好，没帮助的，高血压患者的治疗需据病情选择药物,轻度可通过调节饮食,增加运动来降低血压,无好转可服用利尿药氢氯噻嗪。
中度在上述基础上改用或加用普萘洛尔；重度则需再加用其它作用机制不同的药物如卡托普利,尼群地平,利血平等。

高福玲 回答时间：2018-11-28

任何高血压的基础治疗都是生活饮食调节，高盐饮食可以引起血管内血容量曾多，加重心血管系统的负担，生活方式方面避免紧张情绪激动，规律作息，目前国内外没有明显报道醋对血压的调节有影响
建议低盐饮食，每日食盐总量不超过六克，在生活方面避免紧张和情绪激动，规律作息，
以上是对“怎样可以在不吃药的情况下降低高血压，，醋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-11-28

根据你描述的情况分析，若血压只是轻度升高，可以不吃药，严重控制好饮食，坚持每天一小时以上的运动，血压完全可以恢复正常。
若已经是中度或者重度高血压，则需要用有效的降压药物口服治疗，并长期用药将血压维持在120/80左右。

魏帅帅 回答时间：2018-11-28

你好！高血压病多少年呀？平时有没有吃降压药物？吃了降压药物后血压控制怎么样？
首先饮食上少吃油腻和含盐类食物，多吃芹菜和洋葱，其次多运动，睡眠休息好，最后该吃药还得吃药，可以小剂量吃，血压达到正常范围内！

何伟文 回答时间：2018-11-28

你好，根据你描述的情况，可能是患有高血压病。目前想饮食控制血压。
我认为如果血压很高饮食不能控制，必须药物治疗，如果稍有点高，可以低脂低盐饮食，多吃蔬菜，醋有软化血管的作用

张瑶 回答时间：2018-11-28

这个属于慢性心血管疾病的，并且血压情况影响因素较多，需要定期监测
我建议你要规律服用药物，清淡饮食，适当锻炼，定期监测血压的，最好心内科定期复查等等
以上是对“怎样可以在不吃药的情况下降低高血压，，醋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-28

你好，，降低高血压的最佳方法肯定就是药物的了，醋是没有效果的。
这个情况下，有高血压的话，肯定是需要每天都要服用降血压药物的，醋是没有效果的。适当的体育锻炼之后，是可以慢慢减少药物的用量的。

张慧芝 回答时间：2018-11-28

你好，高血压的话建议少吃过油腻的。不要吃的过多。然后注意饮食清淡-
-少盐少油腻。注意适当的运动帮助降压。保持心情愉快为好的。如果还是效果不好要去医院检查确定是否用药的。