问题描述： 我从49岁开始更年期有忽冷忽热心烦急躁脾气变坏可今年以经65岁了,可是还有脸红出汗的现象一天能有3、4次吧,我这个症状还是更年期吗?还是别的毛病呀?
你这样的问题应该和肝肾阴虚，更年期的问题有关系。应注意合理的休息保养气血，多喝汤忌辛辣的食物
可以用中药的方法佛手汤，逍遥丸，佛手香橼汤等，多运动调养心情很重要，注意按时睡眠调养生活的习惯，注意按时睡眠调养心情
您好，根据您的描述，更年期症状不是什么大事，可以试着吃点知柏地黄丸，如果效果还是不好，可以吃点更年康
意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
