你好,轻度的腰椎间盘突出的疾病,一般的情况是稍微有退行性变的轻度,常是由于不良姿势,长时间一个姿势,劳累等各种情况造成诱发疾病的发作的..
你的情况平时的保养,一般的情况是需要注意不要劳累,不要长时间一个姿势,适当的功能活动,可以做一下飞燕式拱桥式的功能活动,还有治疗的情况,一般的情况适当的牵引,理疗,针灸等
以上是对“右面腰疼伴随着右腿也是麻木酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛麻木，严重时活动受限。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
你的症状是考虑腰椎问题引起的，你需要具体治疗看看的
根据您说的情况建议你可以先好好休息一段时间看看，不行的话是需要针灸理疗看看的。