你好朋友，你心慌持续快一个月了，建议还是去医院做个检查更好的。
建议平时尽量保持心情舒畅，尽量避免过度紧张。平时多加强营养，多吃水果蔬菜。
您好，根据你所描述的情况来看，你可能是精神压力太大所引起的
您好，根据上述的情况，我给出的建议是：保持心情愉快，注意休息，饮食上可以清淡一点，少吃辛辣刺激的，祝你早日康复
问题描述： 莫名其妙的紧张一下头有点晕然后一天基本都吃不下饭做什么事情都没法集中注意力,心慌持续快一个月了,好了几天又这样了
您这个是什么原因导致这样的表现是自己收到什么刺激因素了还是手什么问题
给您几条建议
首先就是找到问题根源要是说是可以解决的问题就及时的解决掉只要不是大事儿就好办的
再就是您给自己放松心态没有什么大事儿除了身体上面的健康只要身体好一切都可以解决
祝您健康
你好朋友你出现以上症状，你出现以上症状可能是精神压力比较大而引起的呢！
建议平时尽量保持轻松心情，同时饮食方面也要多注意些，尽量要清淡一些，多吃水果蔬菜。
以上是对“一阵阵紧张头晕看见饭都没胃口心慌东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！