长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。
高纤蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌肤老化，让肌肤紧致年轻、红润有光泽。睡眠修养需充足，睡眠不好、不足会使色素沉淀得更多，因而斑也长得更多，脸色也会显得灰沉沉。若是斑点很难祛斑的话，建议尽早采用专业的祛斑方法，可以使用植物祛斑，性质温和的美姿尔祛斑霜来祛斑。
问题描述： 女性的脸上为什么会长斑呢,是怎么回事啊,有什么简单快速的去除办法没啊!
您好，您这种情况最好还是激光治疗为好的，效果相对好一些的。
建议您平常必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的，在吃点梨炖冰糖，配合多喝柠檬水。
以上是对“遗传性雀斑能祛除吗哪个方法好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况要多吃含维C的果蔬，注意滋润皮肤，夏季避光日晒。
也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗。也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。
长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。
高纤蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌肤老化，让肌肤紧致年轻、红润有光泽。睡眠修养需充足，睡眠不好、不足会使色素沉淀得更多，因而斑也长得更多，脸色也会显得灰沉沉。若是斑点很难祛斑的话，建议尽早采用专业的祛斑方法，可以使用植物祛斑，性质温和的美姿尔祛斑霜来祛斑。