你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 每天午休后腰酸、但不痛,起来就不酸了；口干,也不是口渴的感觉,浑身无力,不舒服,
上述中年男性，每天午休后腰酸，但不痛，起来后就缓解。口干不欲饮，浑身乏力不舒服。估计是脾肾两虚型。
建议：首先伸舌拍照发来，大夫望舌苔。其次，口服复方驴驹胶囊补肾阳，最后配上脾肾两助丸就解决了腰困四肢乏力。
以上是对“每天午休后腰酸、口干，浑身不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况怀疑是腰肌劳损引起的，建议做一个腰椎CT检查，
如果确诊，可以服用壮腰健肾丸等进行治疗，治疗期间，注意休息，避免着凉，局部可以进行热敷。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。