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喜欢吃肉,身体不知道是不是酸性的体质?怎么洋去改善下呢

2018-11-28 女 | 30岁
回答(4)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

一般抽烟、喝酒和吃肉较多,这些习惯都是会引起体质偏酸性的,酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干,益生碱等。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。

2018-11-28
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

根据你说的情况,长期爱吃肉食的,不吃蔬菜水果,体质容易偏酸性。
建议你可以通过改善饮食结构调整。平时要荤素搭配,多吃蔬菜水果,少吃油腻奶油奶酪这些食物。
以上是对“喜欢吃肉,身体会不会是酸性的体质?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-28
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

不管你吃什么食物身体不会变成酸性的。人体的酸碱度是恒定不变的。
人体的酸碱度正常值是7.35-7.45之间。不管你吃的是酸性或碱性食物人体通过一系列的生化反应保持着酸碱度的恒定。

2018-11-28
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好:吃肉食多,抽烟喝酒这些习惯都是会引起体质偏酸性的,酸性体质容易引起抵抗力下降。
你好建议你平时在饮食上多吃一些蔬菜和水果,改了抽烟喝酒的不良习惯,少喝饮料这些都是可以改善症状的,有利于体质变的碱性。

2018-11-28
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