你这种症状在临床上称为直立性低血压，多是由于体位性低血压导致的一过性脑供血不足，与营养不足导致的贫血，神经调节功能异常导致的心脏射血分数下降有关。血容量减低、服用降压药物、或排尿时所作的Valsalva动作。生理性直立性低血压虽一般无症状并属脆性，但可能足以降低脑血流引起头昏或晕厥。长期卧床休息可进一步降低血压的内环境稳定，产生严重的体位性低血压 。
建议你多运动，增强体质。建议到医院查一下血液情况，心脏功能，明确病因后及时采取治疗措施，同时还要避免诱发因素，多休息，养成良好的生活饮食习惯。
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常.可分为两类：
一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转.又可细分为周围性眩晕和中枢性眩晕。
二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻.可由心功能不全、高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病造成的脑部血液供血供氧不足、眼睛屈光不正、贫血、颈椎病、内分泌紊乱等原因造成。
头昏目眩是脑神经失调的一种表现.具体原因可能是血液循环不畅,缺氧,低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳,神经性失调.
在头昏目眩开始出现时,患者应该意识到自己的身体已处于亚健康,全面反省自己的身体状态和生活状况.缺氧,低血糖,直立性低血压,高血压,颅内压降低,神经衰弱,午睡不当,鼻炎,贫血,药物副作用等都会引起头昏目眩.生活护理：可以针对自己的情况,调整生活习惯,一定可以健康起来.
你说是在蹲下或者坐着时突然站起来头晕，那你就是体位性低血压。一旦发生体位性低血压,应反复测量不同体位的血压,以便明确诊断,对症治疗,避免因晕厥给病人带来不良影响. 体位性低血压分为突发性和继发性两种.突发性多因植物神经功能紊乱,引起直立性小动脉收缩功能失调所致.主要表现是直立时血压偏低,还可伴有站立不稳,视力模糊,头晕目眩,软弱无力,大小便失禁等,严重时会发生晕厥.继发性多见于脊髓疾病,急性传染病或严重感染(如大叶性肺炎),内分泌紊乱,慢性营养不良或使用降压药,镇静药之后.
体位性低血压除病因治疗外,还应注意以下几点：
(1)合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿,不饮酒.
(2)坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立.
(3)症状明显者,可穿弹力长袜,用紧身腰带.对少数慢性体位性低血压患者,也可给药物治疗,如中药补中益气丸,生脉饮,并可试用肾上腺皮质激素.
(4)为预防体位性低血压发生,长期卧床的病人和患有高血压的老年人,在站立时动作应缓慢,在站立前先做准备动作,即做些轻微的四肢活动,也有助于促进静脉血向心脏回流,升高血压,做好体位转换的过渡动作,即卧位到坐位,坐位到站立位,从而避免体位性低血压发生.
以上是对“体位发生变化就头晕目眩怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般引起眩晕的疾病种类很多,大约有上百种病可以引起眩晕,不同的疾病的原因也是不一样的.按照病变部位的不同,大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类.
1.中枢性眩晕是由脑组织,脑神经疾病引起,比如听神经瘤,脑血管病变等,约占眩晕病人总数的30%.
2.周围性眩晕约占70%,多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关.周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状（听力的改变,耳鸣）和恶心,呕吐,出冷汗等植物神经系统症状.部分疾病可反复发作性眩晕,自行缓解.
低血压症 ：低血压眩晕也是非常多见的 ,特别是年轻人 ,容易反复发作.姿势性低血压眩晕则多见于中老年人 ,在起立或起床时突然眩晕 ,旋即消失 ,再做同样动作时又觉眩晕.
生活护理：在平常要注意血压的高低.
患者您好，头晕目眩有时还会伴随着恶心，耳鸣，脸色苍白等症状，疾病的产生都有一定的潜伏期，要重视这一症状，从源头把它扼杀。头晕目眩的原因主要有下面几种：
1.贫血导致。如缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血等，人体内血的供应量严重不足，导致大脑缺氧，从而引起头晕目眩。
2.急性心源性脑供血不足综合征，是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。
3.低血压导致的，如体质性低血压、体力性低血压、继发性低血压等，体内血流速度缓慢，造成远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应。
4.功能性低血糖也可引起头晕、心慌、虚弱感，在空腹或用力时可有震颤，有时出现抽搐，意识丧失等。
5.脑动脉硬化引起头晕：脑动脉血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。除此之外，患者还会时常伴有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，四肢发麻等症状。