你好，妊娠纹是比较难去除的，橄榄油局部按摩！建议可以选择去妊娠纹的产品，如美腹邦，美姿秀等等！可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹！
建议，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，补充胶原蛋白！以及牛奶及其制品。适当锻炼身体！保证充足的睡眠。
要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
可以配合专用的产品：美腹丽人去纹霜，从而有效减少妊娠纹出现，是个不错的选择。
问题描述： 产后妊娠纹如何修复,怎么样才能平和的除去妊娠纹
您好朋友：妊娠纹呢除了用去除妊娠纹的精油之外呢，一定要配合按摩，每次都得这样子，直到完全的吸收为止。然后饮食牙哦注意。
建议您饮食呢多吃富含有维生素C/E的食物，比如、番茄、柠檬、猪蹄等可以美白还能提高皮肤的弹性。适当也可以是一些维生素C.
可以试试外用中药精油，注意休息饮食起居，积极适当运动，提高身体状态。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，调节情绪。
以上是对“怎么样消除妊娠纹,产后妊娠纹如何修复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！