你的这个情况你还是有内部组织损伤的情况，你还是需要热敷针灸治疗的才可以的，
你还是需要及时控制的，针灸热敷才可以好的起来的，加强治疗的才可以避免感染的
朋友你好，就你叙述的情况来看。这则考虑是软组织损伤的症状表现。
这建议你要最好是采用芬必得来治疗，并在要同时配合解痉镇痛酊来外涂治疗。
问题描述： 一年半以前下楼梯扭伤了脚,很长一段时间脚都是乌黑的,刚刚开始走路都吃力,虽然现在基本好了,但是脚有一点突起,而且一直隐隐作痛,
脚部扭伤也有轻有重，并且需要很长一段时间进行恢复。建议如果平时注意减少剧烈的活动，如果是疼痛复发，需要到医院再次检查。注意休息。
2018-11-28您好，你这种情况是有淤血引起的刺激性反应引起的症状情况引起的
建议您平时注意休息调节，可以根据情况使用活血祛瘀的药物如活血止痛胶囊调节控制
以上是对“脚扭伤很久之后还隐隐作痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！