月经期可以熬点姜丝红糖水喝，也可以喝点益母草膏或者乌鸡白凤丸，都有作用的，不要吃凉的辛辣的食物多喝热水。
也可以在当地找个好点的中医摸摸脉，开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是气血亏虚导致的月经不调。
治疗方面可以服用八珍益母胶囊等药物治疗。注意休息。避免过度劳累。忌食辛辣生冷食物。加强营养。
问题描述： 我周期都比较准,就是月经量比较少,现在才28岁,激素查过了都正常,来月经的时候感觉很黏,像鼻涕分泌物一样的,这是什么引起的呢?
你好，你性激素检查正常，一般考虑是气血不足或贫血其他因素导致的月经量少。
你可以吃暖宫气味散及八珍益母胶囊调整月经量，平时加强营养，保持心情舒畅，生活规律，不要压力大及熬夜。
教科书上这样规定：月经周期28±7天，经期2一7天，经量20一60ml正常。
情绪紧张，环境变化，生活工作压力大，熬夜，生活不规律，服避孕药都可引起月经失调。如果有这些方面因素建议调理一下。
以上是对“周期正常月经量少经期有透明分泌物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！