长期熬夜黑眼圈怎么办?找回流失的胶原蛋白

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，，最重要的就是保证作息，不要熬夜才可以。
保证充足的睡眠，不要熬夜，用牛奶轻轻擦拭眼睛周围，用冷毛巾冷敷眼睛周围，长时间坚持就可以慢慢减淡黑眼圈。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好，黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
建议：冷敷，促进血液循环；平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品；早晚要使用眼霜；不要熬夜和用眼过度。