问题描述：
腿短,身材近五五分,如何让腿变长
问题补充:今年15岁,腿看起来有点短,身材接近五五分,身高不到160,别人说是因为我青春期还没到,去年六月份月经初潮,持续一周左右,到现在还没来第二次,月经是正常的吗?没有来月经就是青春期没有到吗?来了月经以后腿会长长吗还是以目前的比例继续长高呢?
你月经初潮说明已经进入青春发育期,刚来月经前几年一般都不太正常,逐渐成熟以后,一般月经就正常了,退长短有遗传因素,不要太纠结,建议多运动,适当多补充一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,饮食要均衡营养、合理膳食,多睡觉有助于长个,
2018-11-28