问题描述： 我3.21号手术复位,现在右肩部活动还是受限,上举,背后,提重物,韧带需要多长时间能长好,需要吃些什么食物或者药物帮助尽快把韧带长好,我还是骨折恢复快还是韧带撕裂恢复快,我需要做康复训练吗,!
韧带撕裂的恢复期一般是四周左右，骨折的恢复期主要是看部位而定，不同部位的骨折恢复期不一样，上肢骨折主要在4-8周之间，你已经进行钢板固定，要积极进行，功能锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵直，必要时在康复师的指导下进行正规的锻炼。饮食上禁忌，辛辣等刺激性食物，多吃鸡汤骨头汤等营养食物，
病情分析,手术复位，现在右肩部活动还是受限，上举，背后，提重物。我想知道韧带需要多长时间能长好，
指导意见,手术做的再好，如果没有系统的康复锻炼，效果也不会好。而且可能还合并有肩袖损伤的情况。
以上是对“您好，我右肩锁关节脱位，手术放置钢板已经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像是你这种情况，你这个建议你不要先急于活动患肢和提拎重物的，你这个还不到时间的
你这个在此期间一定要注意制动患肢的。另外你这个真正修复好要三个月以上的。现在就是悬吊患肢于胸前位的
你好，你是右肩锁关节分离，已经做了手术钢板内固定治疗，现右肩关节活动受，这是正常的，韧带的恢复比骨折要快，一般在一个月左右就可恢复。
建议你最好是在手术后一个月左右，检查肩关节的X线片，在有骨痂形成后，开始做肩关节的功能锻炼，否则有外伤性肩周炎可能，平时饮食方面多吃一些含钙高的食物和高营养的食物就可以，参加体育锻炼，增强体质，这都是有利于骨折生长的。
