风寒刺激，机体的抵抗力不足，受到细菌病毒的刺激，导致出现发烧。
注意保暖，避风避寒，多进行迎香穴的按摩，多喝热水，可以服用感冒清热颗粒治疗，不要跑步。
从以上的情况来看，表现为近期出现感冒发热，犯困但睡眠不佳，个人分析需要考虑为上呼吸道感染
个人意见：近期应该避免劳累，尽量减少避免剧烈的体育活动，可以考虑口服一些改善感冒症状的药物治疗，常用的比如泰诺片
问题描述： 感冒咳嗽发烧想睡觉,又睡不着,睡一会就行
可以慢跑。你的情况主要考虑属于上呼吸道感染。可因细菌、病毒、支原体、衣原体等病原微生物感染而引起。常伴有发热、鼻塞、胸闷、呼吸不畅等症状。
建议到医院看呼吸内科，做血常规检查、胸部X线检查，以便辅助诊治。如确诊可服用服用氨加黄敏胶囊、抗病毒口服液、扑尔敏等药进行调治。
感冒发烧期间，避免剧烈运动，如果是病毒性感冒，运动可能导致病毒性心肌炎。
你好，如果感冒严重的话，建议吃点感冒药，避免剧烈运动，容易导致病毒性心肌炎。
以上是对“头疼咳嗽发烧怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！