龙牡壮骨颗粒长个子

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，，龙牡壮骨颗粒你可以一次10克，一日3次。平时多晒太阳，注意饮食，加强运动量，长个子，希望能帮到你。
另外，注意增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合。
如果骨骺已经闭合了，那么无论是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好。