饮食上的保健。对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素
多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、等,
您好,根据您的描述现在你这年纪应该是变声期,我建议最好少用嗓子,保护好它。
您好,根据您的描述可以多吃一些新鲜的蔬菜,水果,多喝水,不要吃刺激的食物,不要喝酒,抽烟,这样影响声带发育。
问题描述: 一位女生,非常喜欢唱歌,我小一些的时候,声音很好听,但现在怎么回事,唱歌的时候,声音变得很粗,一点都不好听,不唱歌的话,声音还好点,有什么办法能让声音变细吗?最好吃什么水果,蔬菜,豆类之类的,不要给我推荐药,因为是药三分毒啊!
目前这种情况主要考虑是有轻度的咽喉炎症的表现,平时主要是注意多吃一些蔬菜水果,可以多吃一些梨,同时注意多喝水,可以饮用金银花进行泡水,也可以配合一些雾化吸入。
2018-11-28根据患者的描述分析,现在应该是处于变声期,还不是固定声音的时候。
你好,建议患者是可以放松心情的,变声期要注意休息,保护嗓子,不要过多聊天,多喝水,饮食清淡,不可以高声的大喊。
以上是对“我是女生,如何让我的声音变细一些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!