一天都吃鸡蛋和黄瓜,一个星期能瘦几斤呀

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况最好是计算自己的体重指数,体重指数是体重除身高的平方,如果在19-24之间的话是正常的,您的这种减肥方式是不正确的,如果黄瓜鸡蛋摄入的热量比机体需要的热量多的话是不能达到减肥的目的,建议您平时最好是减少进食较为油腻的食物等,平时可以进食一些含热量少的食物等,平时最好是多运动增加热量的消耗等,这样可以达到减肥的目的,