问题描述： 手淫有好几年了现在是单身老是手淫2-3天一次突然戒掉对身体有坏处吗一个月不射精好吗?
你好，根据你到描述，手淫本身是一个很正常的生理现象，每个男性都是有过的。这个情况下，你的话，手淫是没有必要戒掉的，但是你的频率过于频繁了，建议一周不要超过一次即可。
你和，长期频繁的手淫，就会出现肾虚，阳痿早泄，还会导致前列腺炎，应该及时的戒掉，多参加体育锻炼，建议你戒掉手淫，平时多参加体育锻炼，加强营养，再吃一些壮阳的食物，如，猪腰，鸽蛋，牛羊肉，净瘦肉，花生，韭菜，核桃等食物比较好，
