你好，根据你描述的情况来看和睡眠不好，内分泌紊乱有很大关系
建议放松心情，应用中药调理一段时间，多出去活动活动，参加一些户外活动，丰富自己的兴趣爱好，心情好身体自然也就好，希望能帮到你
你好，根据你的迫切要求主，你可以多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，也可以采用激素或中草药来调理，希望能帮到你。
另外，你也可以服用逍遥丸和谷维素，多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆，避免吃刺激性食品、如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。
问题描述： 突然的冒汗,睡眠质量很差,已经两个月没有来例假了,感觉一个是更年期,吃点什么药能延缓更年期呢,好在此来事,今年才40多岁了
你好，你这种情况，考虑是卵巢功能衰退，体内性激素低导致的围绝经期症状。
你要到医院妇科做B超检查子宫内膜厚度，附件盆腔及抽血检查性激素六项，然后再用药调整。
你好，根据你提供的情况，建议您去医院查下性激素六项和B超检查
如果雌激素水平低考虑围绝经期症状，可以行激素替代！建议去当地妇产科完善相关检查！
以上是对“突然的出汗，感觉是更年期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！