你好，依据你的描述情况分析，考虑是阴虚内热导致的症状。
建议多喝水，多吃蔬菜水果，少熬夜，少吃油腻辛辣的东西，药物方面吃点六味地黄丸或者逍遥丸。
考虑到这种情况常见的原因是阴虚火旺，体虚，气虚引起的不适症状。
建议口服知柏地黄丸，贞芪扶正颗粒进行调理，饮食上多吃山药等食物有利于补气。
问题描述： 其他的没什么,就是流汗,老说自己热,是女孩子,有时候上夜班
他的没什么。就是流汗，老说自己热，是女孩子。有时候上夜班，肾阴虚或者贫血造成的血虚。
贫血造成的血虚。吃女性贫血一般是缺铁性贫血，吃右旋糖酐铁片和维生素c片3个月去医院复查血常规，没有好继续吃3个月。肾阴虚吃知柏地黄丸和百合固金丸。
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
五砂散：五倍子5份,辰砂1份.共研细末,贮瓶备用.用时取药散0.5～1克,用温水调成糊状,于患者临睡前敷于肚脐,外以纱布覆盖,胶布固定.翌日晨起时取下,如无效可重复使用,一般连用3天即可凑效.本方适用于各种证型的盗汗,对因肺结核引起盗汗,也有比较显著的疗效.
以上是对“身体出虚汗没事就是说非常热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！