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张月玲
已帮助网友:2082
是肾虚的表现,主要是由于长期频繁的手淫,就会出现记忆力减退,多梦,腰酸背痛等症状,
建议在医生的指导下服用,六味地黄丸,金锁固精丸,按说明服用,一定要戒掉手淫,才会有好的效果,多参加体育锻炼,
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熊平安
已帮助网友:3558
你所说的这些情况是个身心状态差的表现,需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。