你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
你好！你是以眩晕为主还是头昏不适？如果眩晕，多于耳朵有关。如果每次都是在抬头时候引发，并且持续时间不超过5分钟的话，耳石证的可能性大。建议去耳鼻喉科检查一下，如果是耳石，复位就好了
以上是对“头部和眼睛，觉得头晕晕的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、头晕、是视力下降、可以影起平时也有头晕，耳鸣抬头看眼前一片黑暗的时候。
1、去医院眼科进一步检查。2、视力下降要急配戴镜纠正视力后就不出现头昏。
您好根据您说的情况应考虑不排除患营养不良的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看内科结合自身情况详细检查诊治，及时补充营养，祝身体健康！