问题描述：患上了哮喘,最近一段时间自己的身体出现呼吸困难啊,还有自己一到晚上睡觉的时候就会不停的咳嗽啊,我平时都是随身携带药物啊,要注意些什么啊,
(1)急性发作期应尽快缓解症状,祛痰消炎,改善肺换气功能.
(2)寻找引发哮喘的诱因,使患者脱离过敏原.
(3)缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼,提高机体的应激能力.锻炼要循序渐进,可从夏季用冷水洗脸,做简单深呼吸动作开始,再散步,然后小跑步,练气功,直至进行较大运动量的锻炼
(4)戒烟酒,多喝茶.
(5)忌食过咸食物.
你好，宜吃某些富含矿物质的食物，如镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(主要存在于牛奶和乳制品中)。常吃此类食品可有效预防惊厥。哮喘的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。
2016-12-23
