腰椎局部的疾病，刺激或者压迫相关的神经，导致出现麻木的情况。
注意休息，不要劳累，平时不要弯腰负重，多进行肾腧穴的艾灸，也可以进行针灸治疗，适当锻炼不会加重病情的。
根据你描述的情况有可能和腰间盘突出，慢性损伤有关症状。
建议是可以服用中成药腰痛宁胶囊，壮骨关节丸调理，易消化易吸收饮食，针灸按摩治疗，避免不良刺激忌辛辣油腻烟酒
问题描述： 腿老是麻,干点体力活容易腰疼,做了检查,报告如下:临床诊断:腰椎管狭窄影像所见:腰椎顺列不整齐,L4锥体轻度滑脱,各锥体边缘骨质增生,各椎间盘信号减低,L4/5、L5/S1椎间盘向后突出,硬膜囊受压,两侧神经跟管狭窄,L3/4椎间盘向周围膨出,硬膜囊受压,两侧神经根管变窄,腰段脊髓未见异常信号,椎旁软组织形态信号如常,:1,是不是严重?有必要手术吗?不手术的话是要吃药还是静养?2,可以锻炼吗?比如散步,吊单杠,是不是有助病情?还是只能静养?3,检查说需要练习腰部肌肉,但现在这病情可以力量训练吗?会不会滑脱更严重了呢?
您好，椎体一侧或两侧的椎弓根峡部或关节突间区的骨质失去其连续性称之为椎弓根崩裂，如果有断裂椎弓上方椎体向前滑移的畸形称为腰椎滑脱症。
并不是每一个腰椎峡部裂或脊椎滑脱患者都需要治疗，有相当一部分峡部崩裂及Ⅰ度腰椎滑脱患者并无症状，不需要治疗。
你好，像是你这种情况你这个一定要注意少弯腰，少干累活的，你可以单杠，这个有注意锻炼腰背肌的力量的
另外你这个描述这个是挺严重的，但是临床上这个表现和你的这个突出不大相符的，很多人突出一点就疼痛无法耐受就选择手术的，关键是看看你这个表现的。
以上是对“腰疼腿麻，腰椎滑脱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！