问题描述： 月经来不准,正好那天运动量比较剧烈,导致手脚冰、头晕、现在是第二天脸还是好红,该怎么办?
你好，，经期应避免剧烈活动，对月经是有影响的。你好，建议注意休息，如果没有不适症状，应该问题不大，建议注意观察出血量，放松心情，
您好，根据您说的上述情况，您这应该是月经期间剧烈运动引起的。建议您最好还是注意休息，可以喝点益母草颗粒调理调理的，不吃凉性食物。祝身体健康
