1、便秘是肠道问题,平时的生活习惯与饮食等都会影响。
2、压力与情绪也会影响肠道功能。
1、如果没有超过48小时,尽量不选择药物辅助排便,以免导致习惯性便秘,更不能经常用药排便。
2、平时少吃零食,按时吃饭,适量运动。
你好,像是你这种情况你这个建议你注意饮食的清淡的,少吃些油腻和辛辣食物的
另外像是你这种情况你这个可以口服些像是麻仁润肠丸调理一下的,你这个关键是改善一下饮食
以上是对“不想吃饭.便秘啊...........”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在的情况有可能是便秘导致的,必要时是可以用药处理。
你好,你的这种情况是属于便秘的。建议你可以在平时多喝水,大口大口的喝水,多吃青菜水果,促进胃肠道的蠕动。养成定时排便的好习惯,一个星期内最好就是去运动三天。必要时使用开塞露来辅助排便,或者是到医院做检查
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。