产后由于气血亏虚，机体正气不足，如不注意保养，风寒湿侵袭人体则容易导致风湿痹证。
这时应根据具体的情况给予益气养血、祛风除湿治疗。可用独活寄生汤加减治疗。
从你的情况看是因为生产以后身体非常虚弱腰部肌肉受风着凉导致肌肉酸痛的，不是风湿病的
这样的情况是需要注意身体保暖可以使用外用药治疗的比如使用金不换膏在酸痛的部位外敷治疗在服用高钙片补钙服用活络丸改善腰大肌的血液循环才能够好转的
问题描述： 月子期间,没有好好保养,着凉受风了,现在孩子2个多月了,腰一直酸疼,老人说是产后风湿,有什么有效的方法治疗吗?
您好，产后风湿一般表现为关节、肌肉疼痛酸楚，麻木不适，重者怕风、怕冷（阴雨天加重，晴天时缓解），并伴有头痛，眼眶痛等，受累部位无红肿、不变形，体倦乏力，失眠多梦，烦躁易怒等；你可以用中医辨证治疗，结合针灸、按摩治疗，少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.祝您早日健康！
2018-11-28您好这个疾病疼痛为主要表现的，主要身体极度疲惫时受冷所致。
建议中西医药物、理疗、体能锻炼等综合疗法坚持治疗，产后风湿怎么治疗不可丧失信心，时治时停，治疗要持之以恒的。
以上是对“产后风湿有效的方法都有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！